如果您在拼多多上购买了假货，可以通过以下途径寻求赔偿：
1. 与卖家协商：首先，您可以尝试与卖家进行沟通，说明您收到的商品是假货，并要求退货和赔偿。有些卖家会愿意承担退货和赔偿责任，但也有一些卖家可能会拒绝。如果卖家同意退货和赔偿，您需要按照卖家的要求进行操作，并保留好相关证据。
2. 投诉到拼多多平台：如果与卖家的协商没有结果，您可以向拼多多平台投诉，并提供相关证据，例如订单详情、商品照片、聊天记录等。拼多多平台会对投诉进行调查，并根据相关规定进行处理。如果投诉得到证实，拼多多平台会给予您相应的赔偿和处罚。
3. 寻求法律援助：如果您认为自己的权益受到侵害，可以通过法律途径寻求帮助。您可以联系当地的消费者协会或律师，了解相关法律法规和维权流程，并采取合适的法律行动。
需要注意的是，为了确保您能够获得赔偿和维权成功，您需要在购买时选择信誉良好的卖家，并保留好相关证据。同时，您也需要了解拼多多平台的维权政策和法律法规，以便更好地维护自己的权益。