如果您想在拼多多上自己取件退货，可以按照以下步骤进行操作：
1. 登录拼多多账号，进入“我的订单”页面，找到需要退货的订单，点击进入订单详情页面。
2. 在订单详情页面中，找到“申请退款”按钮，点击进入退款申请页面。
3. 在退款申请页面中，选择退款原因和退款方式，填写退款金额和退款说明，并上传退货商品的照片或视频，点击提交完成退款申请。
4. 等待卖家审核退款申请。如果卖家同意退款申请，您可以选择快递公司自行寄回退货商品，或者使用拼多多平台提供的上门取件服务。
5. 如果您选择自行寄回退货商品，请按照卖家的要求填写退货单号，并将退货商品寄回给卖家。请注意保留好快递单号和快递公司联系方式，以便后续查询和联系。
6. 如果您选择使用拼多多平台提供的上门取件服务，请等待快递员上门取件。快递员会在取件前与您核实退货商品和相关信息，请确保如实填写和提供相关信息。
7. 退货完成后，您可以在拼多多平台上查看退款进度和退款状态。如果卖家收到退货并确认退款，您将会收到退款金额。
需要注意的是，在退货前请仔细阅读卖家的退货要求和限制，确保符合要求再进行退货。同时，为了避免退货纠纷和延误，建议用户在退货时保留好相关证据和凭证，如快递单号、照片或视频等。如果遇到退货问题或纠纷，可以联系拼多多客服进行咨询和处理。